AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI

Dişler nasıl fırçalanmalı?

Dişlerinizi günde en az iki kez, mümkünse üç kez dikkatli bir şekilde fırçalamamız gerekmektedir. Hekim tavsiyesi ile alınan diş fırçası ve diş macunu 3 aylık peridolarla yenilenmelidir.

Dişler fırçalanırken, diş fırçanız kuru olmalı ve üzerine mercimek tanesi kadar macun koymak yeterli olmaktadır. Yaygın olarak fırça ıslatılarak yapılan işlemde fırça kılları yumuşadığı için temizlik tam olmamaktadır.

Fırçalama tekniği ise; diş etinden 45 derecelik açı ile dairesel hareketler uygulanarak alt ve üst dişlerin ön ve arka yüzeyleri iyice temizlenmeli. Çiğnemeyi ve kesici yüzeyler ise ileri geri hareketlerle fırçalanmalıdır.
İyi bir fırçalamanın süresi 3-4 dakikadır. Tüm diş yüzeylerinin fırçalanması gerekmektedir.

Diş fırçalanırken çok bastırılmamalı, bu tür aşırı kuvvet uygulanışı ya da çok sert fırçalar dişlerde aşınmalara yol açmaktadır.

Diş fırçası ve macunu ana temizlik malzemesi olmakla birlikte yine diş hekiminize danışarak ek ürünlerde kullanılmalıdır.

Fırçanızı 45o derecelik bir açı ile diş-dişeti bileşimine yerleştirin. Fırçanızı, kıl uçlarının aynı yerde kalmasına özen göstererek, küçük daireler çizerek şekilde hareket ettirin. Bu hareket fırçanızın kenarındaki uzun kılları ile dişeti hizasında ve diş arasında oluşan bakteri plağının temizlenmesini sağlayacaktır. Aynı hareketi her dişin üzerinde 10’ ar saniyelik sürelerle tekrarlayın.

Aynı küçük dairesel hareketlerle, alt ve üst dişlerinizin dış yüzeylerinde oluşan bakteri plağını temizleyin. Fırçanızın güç noktasındaki uzun kıllar diş aralarına kolayca girerek diş aralarını da temizler. Alt ve üst dişlerinizin iç yüzeylerini de aynı yöntemle temizleyin.

Ön dişlerinizin arka yüzeylerini, şekilde görüldüğü gibi Advantage diş fırçanızın güç noktasını kullanarak aynı dairesel hareketkerle temizleyin. Fırçanızın kıllarını diş-dişeti birleşiminde ve diş aralarında hissettiğinizden emin olun.

En arkadaki dişi temizlemek için fırçanızın güç noktasındaki uzun kıllarını kullanın.

Alt ve üst azı dişlerinizin çiğneme yüzeylerini fırçanızı ileri geri hareket ettirerek temizleyin. En arkadaki dişlere de ulaşıp temizlemeyi ihmal etmeyin.